Gua sha Quartz rose
Pierre naturelle de catégorie A
Le Gua Sha est une technique de soin traditionnelle chinoise qui consiste à racler la peau avec un outil plat en pierre (souvent en jade ou en quartz rose) pour stimuler la circulation sanguine, drainer la lymphe et améliorer l'éclat de la peau. Il peut être utilisé pour le visage ou le corps.
Voici comment utiliser le Gua Sha sur le visage, étape par étape :
Avant de commencer
Nettoie ton visage avec un nettoyant doux.
Applique une huile visage ou un sérum pour que l'outil glisse facilement sans tirer sur la peau.
Technique de base
Tient l’outil Gua Sha à un angle de 15 à 45° par rapport à ta peau (quasi à plat).
Effectue des mouvements doux et lents, toujours vers l’extérieur et vers le haut du visage.
Répète chaque mouvement 3 à 5 fois sur chaque zone.
Zones du visage
Cou : Pars de la base du cou et remonte vers la mâchoire.
Mâchoire : Fais glisser l’outil du menton jusqu’à l’oreille.
Joues : Du coin des lèvres jusqu’aux tempes.
Contour des yeux : Du coin interne de l’œil vers la tempe (avec la partie la plus fine de l’outil).
Front : Du centre du front vers les tempes puis vers la racine des cheveux.
À quelle fréquence ?
2 à 3 fois par semaine est idéal pour de bons résultats.
Tu peux l’utiliser quotidiennement si ta peau le tolère bien.
Précautions
Ne pas utiliser sur peau irritée, en cas de rosacée sévère, acné active ou plaies ouvertes.
L’outil doit toujours glisser sans résistance.
Un léger rougissement est normal (cela montre que la circulation est stimulée), mais il ne faut pas forcer
Purification: Eau, Sauge
Rechargement: Fleur de Vie, lune, soleil
Chakra: Cœur
Bienfaits du Quartz Rose :
Amour, douceur, estime de soi
Pierre d’amour pour soi et pour les autres, elle favorise tendresse, affection et bienveillance.
Aide à s’aimer, à se respecter, à retrouver confiance et estime de soi.
Apaise les chagrins, les blessures émotionnelles et accompagne les périodes de choc ou de souffrance.
Favorise le pardon, l’acceptation et aide à ouvrir son cœur malgré les blessures du passé.
Réduit le stress, les angoisses, les peurs et favorise la paix et la stabilité intérieure.
Apporte sécurité, réconfort et douceur, particulièrement appréciée pour accompagner les enfants vers l’apaisement.
Favorise l’écoute, la tolérance, la compréhension et des relations plus harmonieuses et spontanées.
Stimule la créativité et l’imagination, tout en favorisant la reconnexion à soi.
Favorise l’endormissement et accompagne les nuits plus calmes, notamment placé sur la table de nuit ou sous l’oreiller.
Traditionnellement associée à l’équilibre des énergies du cœur, à la circulation énergétique et à l’harmonisation émotionnelle.
En lithothérapie, elle est également associée à la circulation, à l’équilibre hormonal et à la beauté de la peau.
Gua sha Quartz rose
Pierre naturelle de catégorie A
Le Gua Sha est une technique de soin traditionnelle chinoise qui consiste à racler la peau avec un outil plat en pierre (souvent en jade ou en quartz rose) pour stimuler la circulation sanguine, drainer la lymphe et améliorer l'éclat de la peau. Il peut être utilisé pour le visage ou le corps.
Voici comment utiliser le Gua Sha sur le visage, étape par étape :
Avant de commencer
Nettoie ton visage avec un nettoyant doux.
Applique une huile visage ou un sérum pour que l'outil glisse facilement sans tirer sur la peau.
Technique de base
Tient l’outil Gua Sha à un angle de 15 à 45° par rapport à ta peau (quasi à plat).
Effectue des mouvements doux et lents, toujours vers l’extérieur et vers le haut du visage.
Répète chaque mouvement 3 à 5 fois sur chaque zone.
Zones du visage
Cou : Pars de la base du cou et remonte vers la mâchoire.
Mâchoire : Fais glisser l’outil du menton jusqu’à l’oreille.
Joues : Du coin des lèvres jusqu’aux tempes.
Contour des yeux : Du coin interne de l’œil vers la tempe (avec la partie la plus fine de l’outil).
Front : Du centre du front vers les tempes puis vers la racine des cheveux.
À quelle fréquence ?
2 à 3 fois par semaine est idéal pour de bons résultats.
Tu peux l’utiliser quotidiennement si ta peau le tolère bien.
Précautions
Ne pas utiliser sur peau irritée, en cas de rosacée sévère, acné active ou plaies ouvertes.
L’outil doit toujours glisser sans résistance.
Un léger rougissement est normal (cela montre que la circulation est stimulée), mais il ne faut pas forcer
Purification: Eau, Sauge
Rechargement: Fleur de Vie, lune, soleil
Chakra: Cœur
Bienfaits du Quartz Rose :
Amour, douceur, estime de soi
Pierre d’amour pour soi et pour les autres, elle favorise tendresse, affection et bienveillance.
Aide à s’aimer, à se respecter, à retrouver confiance et estime de soi.
Apaise les chagrins, les blessures émotionnelles et accompagne les périodes de choc ou de souffrance.
Favorise le pardon, l’acceptation et aide à ouvrir son cœur malgré les blessures du passé.
Réduit le stress, les angoisses, les peurs et favorise la paix et la stabilité intérieure.
Apporte sécurité, réconfort et douceur, particulièrement appréciée pour accompagner les enfants vers l’apaisement.
Favorise l’écoute, la tolérance, la compréhension et des relations plus harmonieuses et spontanées.
Stimule la créativité et l’imagination, tout en favorisant la reconnexion à soi.
Favorise l’endormissement et accompagne les nuits plus calmes, notamment placé sur la table de nuit ou sous l’oreiller.
Traditionnellement associée à l’équilibre des énergies du cœur, à la circulation énergétique et à l’harmonisation émotionnelle.
En lithothérapie, elle est également associée à la circulation, à l’équilibre hormonal et à la beauté de la peau.
