Gua sha Quartz rose

Gua sha Quartz rose

Pierre naturelle de catégorie A

Le Gua Sha est une technique de soin traditionnelle chinoise qui consiste à racler la peau avec un outil plat en pierre (souvent en jade ou en quartz rose) pour stimuler la circulation sanguine, drainer la lymphe et améliorer l'éclat de la peau. Il peut être utilisé pour le visage ou le corps.

Voici comment utiliser le Gua Sha sur le visage, étape par étape :

Avant de commencer

1. Nettoie ton visage avec un nettoyant doux.

2. Applique une huile visage ou un sérum pour que l'outil glisse facilement sans tirer sur la peau.

Technique de base

• Tient l’outil Gua Sha à un angle de 15 à 45° par rapport à ta peau (quasi à plat).

• Effectue des mouvements doux et lents, toujours vers l’extérieur et vers le haut du visage.

• Répète chaque mouvement 3 à 5 fois sur chaque zone.

Zones du visage

1. Cou : Pars de la base du cou et remonte vers la mâchoire.

2. Mâchoire : Fais glisser l’outil du menton jusqu’à l’oreille.

3. Joues : Du coin des lèvres jusqu’aux tempes.

4. Contour des yeux : Du coin interne de l’œil vers la tempe (avec la partie la plus fine de l’outil).

5. Front : Du centre du front vers les tempes puis vers la racine des cheveux.

À quelle fréquence ?

• 2 à 3 fois par semaine est idéal pour de bons résultats.

• Tu peux l’utiliser quotidiennement si ta peau le tolère bien.

Précautions

• Ne pas utiliser sur peau irritée, en cas de rosacée sévère, acné active ou plaies ouvertes.

• L’outil doit toujours glisser sans résistance.

• Un léger rougissement est normal (cela montre que la circulation est stimulée), mais il ne faut pas forcer

  Quartz rose: Amour, paix, amitié

  Purification: Eau, Sauge

  Rechargement: Fleur de Vie, lune, soleil

  Chakra: Cœur

• aide à pardonne

• à se respecter

• accompagne les personnes en état de choc

• favorise la cicatrisation physique et psychique

• pierre d’amour pour soi et les autres

• redonne confiance et estime de soi

• apaise les chagrins

• favorise l’endormissement

• apaise et sécurise les enfants ( à déposer sous l’oreiller pour le sommeil et l’apaisement)

• amplifie la créativité et l’imagination

• aide au bon fonctionnement de la circulation sanguine et hormonal

• bon sur la sexualité

• apporte à la personne qui la porte sécurité, confort et tendresse

• réduit le stress, l’angoisse et les sentiments négatifs

• favorise la paix intérieure

• rend les relations sociables + agréables et + spontanées

• plus à l’écoute des autres

• aide à ouvrir son cœur et la confiance si des blessures émotionnelles du passé sont encore présentes

• donne tendresse, affection, bienveillance, tolérance et écoute attentive

• retrouver la sagesse pour pardonner, recevoir et donner de l’amour

• soulage les lésions causées par le feu

• stimule le système circulatoire

• améliore la qualité de la peau

• élixir de jeunesse, limite l’apparition des rides et troubles cutanées

• régule la tension artérielle et la système endocrinien

• protège les poumons, le cœur, les voies respiratoires

• élimine les toxines du corps par le biais des glandes surrénales et des reins

• lutte contre les maux de tête, le stress, les peurs et les troubles du sommeil

• aide sur le plan hormonal

• régule la libido

• renforce l’épanouissement sexuel

• établit le lien entre les énergies matérielles et spirituelles

• aide à la circulation des énergies des chakras

• aide à la stabilité émotionnelle

• poser sous l’oreiller, elle permet de débloquer et équilibrer le chakra du cœur

• permet de se sentir confiant, coopératif, sincère, joyeux et en paix avec soi-même

• une pierre dans la poche ou sur la table de nuit portera effet pour la nuit