Hypnose en pleine conscience
L’hypnose, c’est quoi ?
L’hypnose est un état de conscience modifié et non un état de sommeil.
Il faut savoir que nous faisons de l’hypnose tous les jours sans s’en rendre compte.
Lorsque vous prenez votre voiture. Vous est-il déjà arrivé de vous dire - Ah ! Je suis déjà là? Je n’ai pas fait attention à la route ….
Rassurez-vous, si un problème était survenu. Vous auriez réagi aussitôt car vous étiez conscient, mais votre cerveau lui était en état d'hypnose.
L’hypnose participe à une action sur le conscient, l’inconscient et le subconscient.
Les personnes restent conscientes du début à la fin de la séance.
Elles sont juste entre le rêve, la relaxation et la méditation…..
La personne oublie la réalité extérieure pour se mettre à l’écoute de la réalité intérieure…
La personne reste concentrée sur la voix du praticien…
L’hypnose, pour qui ?
On considère que 5% de la population est réfractaire à l’hypnose et 10% rentre rapidement en hypnose.
Lorsque les personnes prennent rendez-vous et qu’elles viennent pour une séance, elles sont réceptives et elles acceptent le travail quel qu'il soit.
Dans la mesure, où elles veulent aller mieux, avancer dans leur vie et avoir envie de résoudre une ou des problématiques: elles ont déjà fait la moitié du travail.
Chaque personne est différente, réagit différemment et à un taux de réceptivité différent.
Mais quoi qu’il se passe, la séance sera positive...
L’hypnose, pour quoi ?
Voici la liste (non exhaustive) de cas qui peuvent être traités avec l'hypnose:
stress, angoisse, anxiété, gestion des émotions
problème de peau: eczéma, psoriasis, zona
confiance en soi, estime et image de soi
trouble du sommeil
deuil
douleurs diverses
préparation aux examens, concentration
performance sportives et intellectuelles
compulsions diverses
migraine
trouble de la mémoire, attitude compulsive…
problème digestif
problème asthme, orl…
phobies:
animaux divers
claustrophobies
peur de la foule
peur du vide
peur sociales et scolaires
peur des moyens de transport
prise de parole devant une assemblée
peur des rendez-vous médicaux
arrêt du tabac
alcool
drogue légère (pas les drogues dures)
Problèmes de poids, d’anorexie, boulimie, grignotage…
En aucun cas, un traitement médical ne sera arrêté suite à une séance sans avis de votre médecin.
Le changement n’attend plus que vous.
Le déroulement d’une séance
“Aimer, c'est risquer le rejet. Vivre, c'est risquer de mourir. Espérer, c'est risquer le désespoir. Essayer, c'est risquer l'échec. Risquer est une nécessité. Seul celui qui ose risquer est vraiment libre.” - Paulo Coelho
L’hypnose et le stress
“Il n'y a personne qui soit née sous une mauvaise étoile, il n'y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel.” - Dalaï Lama Tenzin Gyatso
L’hypnose et les phobies
“Soyons reconnaissants envers les gens qui nous rendent heureux. Ils sont les jardiniers qui font fleurir notre âme.” - Marcel Proust
Mincir avec l’hypnose
“Prenez le temps de chanter, De rire, de vous amuser. Tout le monde sait bien qu'après tout la vie Est souvent jolie Quand on la prend du bon côté.” - Charles Trenet
Arrêter de fumer avec l’hypnose
Questions fréquentes
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Les maladies lourdes telles que le cancer
Le sevrage des drogues dures
Les problèmes psychiatriques lourds tels que : la schizophrénie, la dépression aiguë.
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L'hypno-thérapeute ramène la personne en douceur en fin de séance en pratiquant un compte à rebours lent pour que la personne revienne à elle tranquillement.
En aucun cas, la personne quittera la séance sans être bien revenu à elle « ici et maintenant ».
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Non, du tout.
L’hypnose en cabinet n’est pas comme l’hypnose dite de “spectacle”..
En aucun cas, l'hypnothérapeute ne prendra le contrôle sur la personne..
Le but est que la personne aille bien et se libère de ses problématiques.
Les textes lus sont appropriés à la problématique à travailler.