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Aujourd'hui, je penses à moi et je m'octroie le droit de ne rien faire.
Aujourd'hui, je réalise un rêve que j'ai depuis quelques temps dans ma tête.
Aujourd'hui, je réalise que je suis quelqu'un ...

Que pouvons-nous travailler sur nous avec l’hypnose ?
Tout ou à peu prés tout.
Tout d’abord le stress, les angoisses, la dépression, le lâcher-prise….
Mais aussi les phobies et les peurs qui nous e...

La colère, la rancune, la haine, la culpabilité ne sont là que pour vous faire prendre conscience que les choses sont passées mais ne doivent en aucun cas vous empêcher de vivre votre vie.
Laissez ...

Petit  exercice pour relâcher les tensions et  être détendu :
Inspirez profondément et expirez en libérant les tensions de votre corps et de votre esprit.
Relâchez toutes les tensions de tout votre...

Chaque jour, nous avons diverses choses à faire.
Nous ne prenons plus le temps de nous poser, de respirer pleinement, de méditer, de partager, de rire, de danser, se faire plaisir, de lire, se prom...

Comment choisir ses pierres et être sur quelles nous vont bien ?
Regardez les pierres  et laissez agir votre ressenti. Laissez-vous guider par la pierre qui vous interpellera le plus.
Prenez-la da...

Comment choisir ses pierres et être sur quelles nous correspondent ?
Regardez les pierres  et laissez agir votre ressenti. 
Laissez-vous guider par la pierre qui vous interpellera le plus. Prenez-...

Je vous partage un article écris par Mme Sylvie Hagiwara  publié dans le magazine "La Lettre du Reiki de nita Mocanu".
Un joli message d'espoir pour cette maladie qui rend la vie difficile pour le ...

Le galet d’ancrage, de gratitude
Le galet d’ancrage est un galet auquel on associe une émotion pour s’y reconnecter en cas de besoin.
Trouvez un galet dont la forme, la taille et la couleur vous pl...

La relaxation
Lorsque vous êtes envahi par les émotions, le stress, la fatigue, la déprime, le surmenage, des peurs, des phobies, que votre cerveau réfléchit trop, que votre corps ne supporte plus ...

Toute notre vie, nous avons besoin d’aliments pour grandir et nous donner de l’énergie.
Ses aliments sont composés de nutriments et d’eau qui aident au bon fonctionnement de nos cellules et notre c...

Les émotions
Toute notre vie nous vivons à travers nos émotions. Ses émotions peuvent s’atténuer voir partir si nous acceptons de faire un travail sur soi et lâcher nos croyances ancrées depuis not...