Pensée positive

Voici ce qu’on se dit chaque jour : « A partir d’aujourd’hui, je vais bien et je reste positive dans mon attitude et mes pensées ».

Oui. Mais cela n’est pas toujours facile à faire…

Donc, comment faire pour y arriver ???

On peut mettre en place certaines choses : lire des livres sur le bien-être, travailler sur soi, faire de la méditation, du yoga….

On peut essayer  tout au long de la journée de ressentir nos émotions positives, nos ressentis, nos rires, nos joies, nos moments de tendresse, nos émerveillements, nos moments de détentes…tout ce qui est positif…

Faire des activités créatives ou autres et où vous ressentez de la satisfaction et êtes en accord avec vous-même.

Faites de vos journées des occasions uniques qui soient en accord avec vos valeurs, vos ambitions, vos besoins.