Toute notre vie, nous avons besoin d’aliments pour grandir et nous donner de l’énergie.
Ses aliments sont composés de nutriments et d’eau qui aident au bon fonctionnement de nos cellules et notre c...
Isabelle Touzanne
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Méthode SMART
Objectif: Perdre ses kilos superflus
S pour SPECIFIQUE -- il ne doit pas rester flou
M pour MESURABLE-- indicateur de succès (nombre de kilo à perdre)
A pour ATTEIGNABLE-- défini de m...
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