Détente

Qu’est ce que la fibromyalgie
Définition de la CPAM :
La fibromyalgie, ou syndrome fibromyalgique, est une affection chronique caractérisée par des douleurs diffuses persistantes. Le plus souvent, ...

Petit  exercice pour relâcher les tensions et  être détendu :
Inspirez profondément et expirez en libérant les tensions de votre corps et de votre esprit.
Relâchez toutes les tensions de tout votre...

Chaque jour, nous avons diverses choses à faire.
Nous ne prenons plus le temps de nous poser, de respirer pleinement, de méditer, de partager, de rire, de danser, se faire plaisir, de lire, se prom...

Comment choisir ses pierres et être sur quelles nous correspondent ?
Regardez les pierres  et laissez agir votre ressenti. 
Laissez-vous guider par la pierre qui vous interpellera le plus. Prenez-...

Je vous partage un article écris par Mme Sylvie Hagiwara  publié dans le magazine "La Lettre du Reiki de nita Mocanu".
Un joli message d'espoir pour cette maladie qui rend la vie difficile pour le ...

Le galet d’ancrage, de gratitude
Le galet d’ancrage est un galet auquel on associe une émotion pour s’y reconnecter en cas de besoin.
Trouvez un galet dont la forme, la taille et la couleur vous pl...

Acouphènes
Texte publié sur le Magazine (la lettre Reiki). Si cela peut aider quelques personnes.
Prenez soin de vous
 
Je souhaite vous faire part de mon expérience.
En 2007 j'ai commencé à avoir ...

La méditation
La méditation est à la portée de tous. Pas besoin d’investissement, de locaux, de matériel.
Juste de la motivation et de l’implication de votre part.
Il ne suffit pas de méditer une f...