Bienveillance

Que pouvons-nous travailler sur nous avec l’hypnose ?
Tout ou à peu prés tout.
Tout d’abord le stress, les angoisses, la dépression, le lâcher-prise….
Mais aussi les phobies et les peurs qui nous e...

Petit  exercice pour relâcher les tensions et  être détendu :
Inspirez profondément et expirez en libérant les tensions de votre corps et de votre esprit.
Relâchez toutes les tensions de tout votre...

Toute notre vie, nous avons besoin d’aliments pour grandir et nous donner de l’énergie.
Ses aliments sont composés de nutriments et d’eau qui aident au bon fonctionnement de nos cellules et notre c...

La méditation
La méditation est à la portée de tous. Pas besoin d’investissement, de locaux, de matériel.
Juste de la motivation et de l’implication de votre part.
Il ne suffit pas de méditer une f...