Les émotions
Les émotions
Toute notre vie nous vivons à travers nos émotions. Ses émotions peuvent s’atténuer voir partir si nous acceptons de faire un travail sur soi et lâcher nos croyances ancrées depuis notre naissance.
Mais quelles sont-elles et pourquoi ? Il y a six émotions qui nous font vibrer, pleurer, rire……Il y a un déclencheur à ces émotions ainsi qu’un comportement qui nous indiquerons notre bien-être ou mal-être en fonction de l’émotion..
- LA JOIE :
Déclencheurs : bien-être, désir, accomplissement, réussite, bonheur.
Comportements : nous avons envie de partager, d’échanger.
- LA COLERE :
Déclencheurs : atteinte à l’intégrité physique et psychique, injustice, limites de la personne transgressées, obstacle.
Comportements : Partage impossible, attaque verbale ou physique (possible), besoin de se révolter
- TRISTESSE :
Déclencheurs : deuil, amitié perdu, tout simplement perte d’une chose à laquelle la personne tient beaucoup.
Comportements : la personne va se renfermer sur elle-même et éviter tout partage.
- SURPRISE :
Déclencheurs : imprévu divers, danger immédiat, événement inconnu, événement heureux non prévu.
Comportements : sursaut, se retirer pour s’éloigner, euphorie.
- PEUR :
Déclencheurs : événement inconnu, sensation ou pression de danger, menace qu’on ne maitrise pas.
Comportements : attaque verbale ou physique (possible), prendre la fuite, essaie d’éviter le danger qui provoque cette peur, sidération du moment.
- DEGOUT :
Déclencheurs : approche d’une personne ou d’un moment nuisible ou toxique,
Comportements : rejette le moment ou la personne.
Toutes ses émotions sont tissées tout au long de notre vie. Elles s’amplifient si nous les laissons prendre trop de place dans notre esprit.
En travaillant sur soi, on permet à ses émotions de s’atténuer et pouvoir nous permettre de vivre notre vie sereinement le plus possible. Et aussi ne pas transmettre ses émotions surtout les négatives à notre entourage qui prendront ses croyances eux aussi et perpétuer sur leur entourage également.
Chaque croyance se perpétue tant qu’on ne la travaille pas de générations en générations.
D’où l’intérêt de faire un travail sur soi pour se sentir bien et donner que le positif sur notre descendance.
Prenez soin de vous, de votre corps, de votre esprit pour vivre chaque moment de votre vie pleinement avec bonheur et joie.
